【4种披着“抗癌”外衣的食物，你在朋友圈见过吗？】翻一翻手机，经常会看到网上一些消息称某某食物能“抗癌”，还有些商家拿它们大做文章，让人摸不着头脑。《生命时报》采访权威专家，给你列...

【#每天四五粒花生，就能保护心血管#】近日，一项发表在 Stroke 杂志的研究论文就显示，与不吃花生的人相比，平均每天吃 4 粒左右花生的人：缺血性中风风险降低 20%；全脑卒中风险降低 16%；患...

【#手机越大越护眼吗# 】手机越大，屏幕就越大，亮度也会更高，看手机时可能就不会太费力，对缓解视疲劳或有一定帮助。但总体来说，#手机护眼是一个伪命题#，还是尽可能减少近距离用眼的时间和...

【#优秀的榴莲长什么样#[awsl]】有人说，买榴莲就像抽盲盒，打开才知道是赚了还是亏了。首都保健营养美食学会会长王旭峰表示，挑榴莲要三看： ①看尖刺：食指、拇指捏住两根尖刺，稍用力向内捏...

【常温下#食品有个4小时规则#，超过4小时未冷藏要丢弃】在5℃~60℃的条件下，细菌的活动是最猖獗最快速的。为保证食品安全，科学家经过多年的研究，总结除了一个“4小时/2小时规则”：在5℃~60...

【#蛋白棒和能量棒有什么区别？#】近年来，健身市场的火爆使得蛋白棒、能量棒备受青睐，但很多人不清楚它们的区别：①能量棒适合高强度运动的人，蛋白棒适合需要减脂增肌的人；②健身后吃能量棒...

【#痘痘贴并不能祛痘#，反而可能帮倒忙】“青春没了，痘还在”，让不少中年人无可奈何。陆军军医大学西南医院皮肤科主任杨希川表示：痘痘贴并不能起到治疗痤疮的作用，也不属于治疗方案。长痘痘...

【#七种茶帮人体减轻炎症#】炎症是人体对抗外界刺激的正常反应。近日美国MSN网站刊文称，有七种茶有抗炎效果。①绿茶，含有抑制炎症和阻断体内促炎途径的化合物，预防心血管病。②姜黄茶，含有...

【#防蓝光眼镜多半是噱头#，该防的地方防不住】防蓝光眼镜在市场上颇受青睐，号称可以“强化视力、保护眼部健康”。 事实上，蓝光是自然可见光中的一部分，太阳及电子屏幕都会发出蓝光。专用防...

【#不同色号的番茄有什么区别# 】番茄红素是番茄中的主要抗氧化成分，这种植物化学物清除自由基的能力远超维生素C、胡萝卜素和维生素E，可有效保护身体免受氧自由基的损伤。 ◎红色番茄：一般每...

【#6种行为让中风风险骤增#】长期有这些习惯的人，不仅身体被拖累，还可能患上脑卒中（俗称中风）：①吸烟，风险增加90%：烟草中的有害成分会损伤血管，导致动脉粥样硬化，进而引发中风；②每天...

每天只吃半杯核桃可以降低胆固醇水平，有益于整体健康。但是，除了让你的心快乐，核桃是一个真正的超级食物，当涉及到你的皮肤的美丽。核桃富含维生素和必需营养素，这使得它们成为自然发光和年...