【仰卧，保护颈椎的“最佳睡姿”】睡觉时仰卧，能有效维持颈椎自然弧度。仰卧时，枕头宽度应刚好从头部一直垫到脖子，切忌垫到肩膀和后脑一半处，否则会改变颈椎曲度，使颈部肌群和韧带处于紧张...

【#7道题自测是否购物成瘾# 】如果直播卖货、网购已经从有趣的体验、便捷的消费，逐渐变成你的负担和苦恼，不妨通过这份自测表，辅助判断自己是否为强迫购物失常症（CSD）。如果以上有4项符合，...

【#为什么多数女性不抽烟也会得肺癌#？】近几年北京、上海等地的数据均显示，肺腺癌发病率在不吸烟的女性中显著上升，其中厨房油烟影响大。全球有150万人每年因过度吸入油烟患上呼吸道疾病或者...

【#这才是缓解痛经的有效方法#，比你想的更安全】大部分原发性痛经可以通过止痛药有效缓解。如果诊断为原发性痛经，疼痛发作可以这样缓解：止痛药：非处方止痛药包括对乙酰氨基酚和非甾体类抗炎...

【不吃香菜，是基因决定的[doge]】当备注了多加香菜时，#吃香菜和不吃香菜的都沉默了# 。香菜的“香味”是由甘露糖醇、正癸醇、壬醇和芳樟醇等多种挥发油物质融合而成。这种味道对不爱吃香菜的...

【#10个原因让你觉得越来越累#】很多时候累并非都是缺觉、压力大所致，还可能存在多种意想不到的原因： 1.身体脱水。脱水会导致身体各机能反应迟钝，比如血流量降低、心脏负荷加大等，从而易疲...

【#长期穿人字拖可能带来8种伤害#[裂开]】人字拖仅靠两根形似人的带子固定脚面，很容易导致#人字拖只剩下了人#。并且一些常穿的人可能意识不到，以下伤害可能早已悄悄锁定你： ①扭伤脚踝。人字...

【#国人最高发的13种癌# 一表读懂防癌筛查怎么做】#男生抗癌3年考上985又直博交大#，网友赞其意志坚定又励志。如果能早一点发现，其实很多癌症是可以治愈的。国人最高发的13种癌症怎么筛查？一...

【5类食物可能让你“气鼓鼓”，易胀气人群要避开】一般来说，容易产气的食物主要有以下几类，经常腹胀的人要特别注意： ①杂粮。土豆、红薯、绿豆、燕麦等含有“抗性淀粉”，不能在小肠中彻底消...

想要拍出美美的照片，当然好的相机很重要，不过重点还是人的问题......毕竟摄影师掌控了照片中的世界，因此拥有好的摄影技巧，拍出来的作品才能让人惊艳呀～ 就有热心的摄影师不藏私的公开了摄...

【#总吃甜食可能加重抑郁#emo的原因找到了[苦涩]】甜食不仅让人发胖，还可能“偷”走快乐。近日，日本福冈女子大学在《英国营养学杂志》发表的一项3年追踪研究显示，蛋糕、曲奇饼干、巧克力、冰...

【#一组关键词教你吃对果蔬#】“每逢佳节胖三斤”，无论是否出游，你的假期一定少不了美食相伴。大鱼大肉的同时，别忽略了果蔬的摄入。研究表明，类黄酮摄入量高的人，认知能力下降的风险低。类...