要听长辈的话!专家告知「不当使用电扇的后果」小心你会过敏更严重!

对于不少人来说,很多人都会习惯电扇加上冷气调节,但是往往忽略到了正确使用电扇的方式,甚至会引起身体的不适,至于如何使用电扇才是正解呢?就一起来看看国外人士怎么说

1.睡觉时不要电扇对着人吹~

很多人会觉得电风扇对着人体可能很凉爽,但是你入睡的时候体温会下降,假如再加上电扇,可能会让部份体温调节不好的人着凉,这样不仅会影响睡眠品质,由其长期的对人吹,更有可能会造成日后的头痛问题!

2.吹电扇时旁边放水或湿毛巾!

因为直接面对电风扇吹风会导致汗水蒸发很快,带走房间的水气等等的,所以假如你觉得房间已经很干燥了,其实可以在床边或是卧室内放盆水,或是挂一条湿毛巾,增加湿度~

3.开窗户睡觉比关窗户开电扇睡觉更好~

在炎炎的夏日的晚上开窗通风加上电扇,一定会比单纯开电扇还要凉爽,因为早晨的凉风会吹进室内,有效调节室内气温!

4.持续吹电扇可能会造成抽筋风险!

由于夜间温度会迅速下降,人在寒冷时,大脑会发出讯号,让全身骨骼肌阵发性收缩!别再错怪身体缺钙了~肌肉抽筋更可能是这些原因,暴露于寒冷是肌肉抽筋的主因之一!相反来说如果晚上很热,从风扇吹出的热空气会增加你的体温,可机率会导致恶心或头痛~

5.小心不当使用电扇会加重过敏~

根据专业人士指出风可以帮助循环过敏原,可能就会造成有过敏体质的人们,像是气喘、眼睛过敏、花粉、鼻子过敏流鼻水等问题更加的严重喔!

itotii对于以上的使用经验,非常同感呢~常常会吹着电扇就感冒了(哭)

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