【#步速快的人睡眠质量更好#】睡眠质量或许跟疾病、精神状态和饮食情况有关，但你一定想不到，它也和步速相关。加拿大萨斯喀彻温大学研究表明，身体活跃、有氧体适能水平较高的女性睡眠更好。在调整了年龄、体重指数、腰围和月经状况后，结果依然成立。建议睡眠不好的人，坚持快走，以改善睡眠质量。
💖【联系我们】人工服务[点击联系]
© 版权声明
文章版权归作者所有，未经允许请勿转载。
THE END
💖【联系我们】人工服务[点击联系]
喜欢就支持一下吧
💖【联系我们】人工服务[点击联系]
💖【联系我们】人工服务[点击联系]
相关推荐
![Yoshino Chitose ちとせよしの, 週刊現代デジタル写真集 [たわわ] Set.01 - itotii](https://image.baidu.com/search/down?thumburl=https://baidu.com&url=https://tvax1.sinaimg.cn/large/006WgSkjgy1hoemr7tk2wj30zk1fn7px.jpg)
![Yuuna Shiratori 白鳥優菜, 1st Visual Book [白皙-BABEL] Set.02 - itotii](https://image.baidu.com/search/down?thumburl=https://baidu.com&url=https://tvax1.sinaimg.cn/large/006WgSkjgy1hp199giivkj30zk1e8akx.jpg)
![Tsunko つんこ, 1st寫真集 [OVER] Set.03 - itotii](https://image.baidu.com/search/down?thumburl=https://baidu.com&url=https://tvax1.sinaimg.cn/large/006WgSkjgy1hp12s1orcfj30qu11y47l.jpg)
![Tsunko つんこ, 1st寫真集 [OVER] Set.02 - itotii](https://image.baidu.com/search/down?thumburl=https://baidu.com&url=https://tvax1.sinaimg.cn/large/006WgSkjgy1hp124u80wrj31481kw7wi.jpg)
![Tomu Muto 武藤十夢, 1st 写真集 [とむもよう] Set.01 - itotii](https://image.baidu.com/search/down?thumburl=https://baidu.com&url=https://tvax1.sinaimg.cn/large/006WgSkjgy1hom55dkbhvj31481kwap6.jpg)
请登录后查看评论内容