itotii·幻觉其实是真正的驱动力

「6」itotii心语

越长大越要明白，你是你自己生活的主宰。什么意思呢？就是你必须学会为你的生活承担责任，逐渐，你会发现，除了自己谁也靠不住。你要过什么层次的生活，就要付出同样的代价，你要学会去吃学习的苦，才能避免生活的难。共勉。

日久见人心，走得慢一点，时间会教你看清每一张脸，深情不及久伴，厚爱无需多言，留到最后的才是最好的。 ​​​​

ᴹᵃʸ ʸᵒᵘ ᵇᵉ ʸᵒᵘʳ ʰᵉʳᵒ, ⁿᵒᵗ ᵃᶠʳᵃⁱᵈ ᵗᵒ ˡᵉᵃᵛᵉ, ⁿᵒᵗ ᵃᶠʳᵃⁱᵈ ᵗᵒ ᵇᵉ ᵃˡᵒⁿᵉ.
愿你能成为自己的英雄，不惧离别不怕孤独。 ​​​​

人生总是奇妙的，一旦你努力去做一件事，如果结果不是你想象的那样，那么老天一定会给你一个更好的结果。

不要跟三观不一致的人争执
不要向不关心你的人诉苦
更不要讨好不喜欢自己的人
毕竟这辈子很短
怎么开心怎么来
余生很贵 请别浪费 ​​​ ​​​​

「7」读物

今天你又在办公桌前吃午饭了吗？越来越多的上班族选择在办公桌前进食午餐，去年4月，一篇发表在Psychology & Health杂志上的研究对此进行了关注。

研究的样本量并不大——27位英国雇员，研究者把他们按照级别分组，并组织了5个焦点小组讨论，受访者接受半结构化的访谈。结果发现几种“选择在办公桌前吃午饭”的原因。

[摊手]一些人觉得“午餐时休息”是一件要记录到工作日程中的事，就像开会一样。人们会在大脑中做出预约：今天的12点-1点是休息时间，我要预约休息。当日程撞车时，他们会更倾向于在这个时间段进行工作，而非休息。雇员们有一种感觉：比一个会议更重要的是另一个会议，休息在工作场所里很难被排得靠前。

[摊手]如果直属老板很善解人意，那么午餐时间离开办公桌会感觉更轻松。反之则不然，有些员工一旦离开办公桌“太长”时间，就会产生内疚感和焦虑感——他们把坐在办公桌前等同于努力工作和更高的工作产出，吃午饭时间太久会加重他们的内疚感和焦虑感。

[摊手]除此之外，还有空间问题。有些公司的午餐区经常被开会的人占据，或者有些公司没有食堂，方圆步行可及的范围也没有餐馆等等。在这样的情况下，员工也只能把办公桌当餐桌了。

当然，除了上述几个明确的原因，研究人员还提到一些其他的影响因素，比如办公室的设计布局是否能让员工足够舒适地休息，又比如组织文化是如何看待休息与工作之间的平衡，都会影响到人们是否选择在办公桌前吃饭。

办公桌前吃午饭是存在卫生隐患的，办公桌面、电话听筒、鼠标和键盘等，都是微生物的“大本营”，也易将蟑螂、蚂蚁等引入办公室。另外，如果午饭的汤汤水水洒了，弄坏了电脑和键盘也不好啊。另外，人们呆在自己的办公桌上吃午饭，其实也在无形中助长一种“无休息文化”，并形成恶性循环。

生活不能只有眼前的办公桌，还应该有诗和远方的饭桌。

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