itotii·无论最后收获什么，不够美好的我，最终还是原谅了不够美好的生活。

「4」生活家

【4招挑到适合自己的卫生巾[并不简单]】1. 棉质网面适合大多数人。2.量大时用凹面的。3.有妇科炎症者勿用卫生棉条。4.药物卫生巾不能当药用。最后，最最最重要的一点：别囤太多！卫生巾储存时应保证干燥、无菌，如果长期搁置在潮湿的卫生间中，不拆封也会变质、受污染。

【不同年龄各有各的孤独，你现在是哪种孤独？】孤独感，是一种孤伶苦闷的情感，通常由与外界隔绝、受到他人排斥引发。一般来说，老年人是孤独的易感人群，但一项新研究发现，中青年人中孤独比例也不小。荷兰马斯特里赫特大学的研究人员以2.6万人为研究对象，了解年轻人（19~34岁）、中年早期（35~49岁）和中年后期（50~65岁）的独孤感现状。结果发现，三个年龄段孤独感发生率分别为39.7％，43.3％和48.2％，即近半数的中青年也会孤独。深入分析发现，不同年龄段的人孤独的原因不一样↓↓

【你听说过#门口效应#吗[喵喵]】一走进房间就忘掉要做的事“诶我要干啥来着”，比如你回家取东西，进屋却忘了要拿啥；或者你走进厨房却突然想不起来到底想要干啥，这样的现象叫做“the doorway effect”，门口效应。

（via.知书博士）

【你有运动成瘾症吗[思考]】有研究显示，大量运动后，人体内会产生一种叫内啡肽的物质，作用类似于吗啡，让人感到平静、愉悦、幸福。因此很多人会在这种物质的强化下，坚持运动而不觉得辛苦，越运动，越满足。但是，如果过度运动，比如每次都要花很多时间，并影响了正常的工作、学习或人际交往，甚至损害了健康或带来危险，则不是正常的表现，这可能是一种行为障碍——运动成瘾。戳图了解，运动成瘾症的表现↓↓

【别强行叫醒在梦游的人[思考]】8月24日，重庆九龙坡。消防救援队接警称有一名男子站在32天台上疑似要跳楼，消防员赶到现场将他救下，男子称#梦见自己在天台一睁眼果然在#。

梦游，临床上称为“睡行症”，是一种在睡眠状态下出现的行走或者其他异常行为的睡眠障碍。当睡行症发生时，患者会在入睡后睁开眼睛漫无目的走来走去，步伐缓慢但能避开障碍物，有的患者还会做出一些行为，例如拿起被子，喃喃自语等，但醒后对睡眠期间的活动一无所知。

如果睡行症发作频繁，患者应考虑去医院就医。治疗方法上，通常采用增加总睡眠时间，心理放松法，或配合药物治疗。同时，不要强行叫醒在梦游的人，注意做好相应保护措施。

【女性社交少易肥胖？变胖的理由又多了一个[doge]】宅在家容易长肉不仅是因为运动少，还可能要怪“说话少”。加拿大一项新研究发现，缺乏社交的女性更易肥胖。加拿大英属哥伦比亚大学研究团队利用全国老龄化纵向研究项目的数据，分析了2.8万名45~85岁成年人的社交状态，以及这些社会关系怎样影响腰围、体重指数以及肥胖症发病。结果发现，参与社会活动较少者腹部肥胖和全身肥胖的几率更高；独居且不热衷工作时间以外的社交活动者平均腰围最粗。