【#适合中国人防三高的方法#:多喝茶】在肥胖、高血压、高血糖、血脂异常十分常见的今天,喝茶还有一个令人欣喜的功效:调节代谢。发表在《中华老年医学杂志》上的一项综述研究指出,饮茶有助减肥、能降低高血压风险、改善血脂异常、可能降低高血糖风险。喝茶有益健康,但应注意3点:①少量饮用:一日可饮茶10克(干茶),分3~4次冲泡为宜;②淡茶为主;③上午饮用最佳。抽空为自己沏一杯茶吧!
📢【赞助会员】如何批量下载本站原始图片【查看教程】💖【联系我们】人工服务[点击联系]
© 版权声明
文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。
THE END
请登录后查看评论内容