仰卧,保护颈椎的“最佳睡姿”i小编1年前更新关注033427 【仰卧,保护颈椎的“最佳睡姿”】睡觉时仰卧,能有效维持颈椎自然弧度。仰卧时,枕头宽度应刚好从头部一直垫到脖子,切忌垫到肩膀和后脑一半处,否则会改变颈椎曲度,使颈部肌群和韧带处于紧张状态。枕头的厚度应刚好是从后背所在的平面,至颈部正常屈曲时的距离。 📢【赞助会员】如何批量下载本站原始图片【查看教程】 💖【联系我们】人工服务[点击联系] © 版权声明文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。THE END生活方式# 睡姿# 颈椎 喜欢就支持一下吧点赞27 分享QQ空间微博QQ好友海报分享复制链接收藏
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