Joeman 神隐 2 周首露面！亲手煮「牛肉面」给员工，认了：做错事情的是自己

百万 YouTuber Joeman 日前卷入感情风波，公开道歉后一度全面暂停拍摄与公开活动，YouTube 频道也从 8 月 28 日起改由经纪人 Yuni 与工作团队「代打」。沉寂约 2 周后，Joeman 今（7）日终于重新现身自己的频道，而且回归第一件事，就是亲手煮起近期风波中讨论度最高的「牛肉面」慰劳员工。

除了自嘲式面对网路话题，他也罕见卸下镜头前的工作狂形象，首度谈到停工期间的低潮、5 次心理咨商，以及自己在工作与感情中长期存在的不安全感。

Joeman 神隐 2 周回归！亲手煮「牛肉面」给员工吃

Joeman 在感情风波后暂停公开活动，频道则没有跟著停摆，这段期间由经纪人 Yuni 与工作室伙伴接力拍摄新片。直到最新影片尾声，消失约 2 周的 Joeman 终于重新出现在镜头前，还特别带著牛肉面加热包来到拍摄现场，亲自下厨煮给一路帮忙撑住频道的团队成员吃。

由于「牛肉面」正是先前感情风波中最受网友讨论的关键字之一，Joeman 选择直接拿来当成回归哏，也立刻让留言区炸锅。不少网友笑称「这个男人太狠了，自己蹭自己的王者」、「自己的牛肉面自己煮」，也有人大赞整个工作室在老板暂停工作的期间依然正常运作，直呼：「老员工的价值在这几部过渡片中完美展现。」

首谈停工低潮：我很清楚做错事情的是自己

不过在看似轻松的牛肉面桥段背后，Joeman 也首度正面谈起自己这 2 周真正的生活状态。他坦言，这段时间其实一直处于相当难过、忧郁的低潮，「我很清楚地知道做错事情的是自己」，但面对突然停下来的生活，仍让他感到相当不适应。

Joeman 透露，自己过去十几年几乎都维持高强度工作，就连过年也很难真正休息，因此这次突然停工，反而让他感觉时间过得异常漫长，甚至形容「体感像休了 2 次过年」。

为了不让自己一直困在负面情绪里，他开始疯狂替生活安排行程，包括学羽球、匹克球、吉他，也安排爬山、游泳等活动，同时接受心理咨商，截至目前已经进行 5 次，希望重新整理自己的生活与心理状态。

工作狂背后其实是焦虑？

经过几次心理咨商后，Joeman 也开始重新思考一件事：自己究竟是真的热爱工作，还是因为「不工作就会焦虑」，才让自己十几年来不断用工作塞满生活？

他坦言，过去总觉得只要工作顺利、每天行程排满，自己的状态就是好的，但当工作突然卡关或减少，焦虑与低落便会跟著浮现。这也让他逐渐发现，自己不只在事业上缺乏安全感，这种状态其实同样延伸到了感情之中。

事实上，Joeman 透露自己早在分手前，就已经开始思考人生下一步。他曾经以为，只要得到某些自己追求已久的东西，人生就会变得圆满，真正拥有后却发现「好像还是不够好」，因此近期也透过咨商重新探索自己究竟想要什么。

认了过去感情观有问题：骨子里可能非常自卑

谈到这次风波，Joeman 没有避开自己的感情问题。他坦言，至少到上一段感情为止，自己的感情观「绝对是有问题的」。

近期他重新鼓起勇气打开 Threads，除了看见大量批评，也注意到部分网友对他的「心理侧写」。其中有些分析让他产生共鸣，开始意识到自己在感情里可能一直存在强烈的自卑感，「我骨子里可能在感情上是非常自卑的，甚至我觉得我整个人，都是非常自卑的。」

Joeman 进一步反省，自己过去可能很需要「被崇拜、被喜欢」，也期待另一半提供大量情绪价值。有时原本只是希望获得爱或撒娇，最后却用了错误甚至偏激的方式要求对方证明感情。

他强调，这些心理状态都不能成为伤害别人的理由，也认为自己的行为不只伤害另一半，最后甚至连带影响事业以及整间公司的伙伴，现在回头看「非常不值得」。

从不婚变成「害怕谈恋爱」

过去多次表明自己是不婚主义的 Joeman，也在这段时间重新思考婚姻。他笑称，经历过去几段感情后，现在「体感已经离婚 3 次」，反而没有以前那么恐婚。如果未来真的有什么理由能让他走进婚姻，关键可能是让他相信「两个人在一起，比一个人的生活更好」。

只不过比起结婚，Joeman 现在反而更害怕重新进入一段感情。他表示，现阶段最重要的不是赶快找到下一个人，而是先认真探索自己、整理自己的问题，确认自己真正想要什么、需要什么样的感情，「不要再伤害任何人」。

Joeman 工作全面回归？iPhone 18 开箱亲自给答案

影片最后，Joeman 也感谢观众这段时间的等待与包容，表示自己近期做了许多内心探索与反省，也正在重新调整工作状态。

至于接下来是否代表全面复工？Joeman 透露，短期内会先从棚内录影开始，等状态逐渐稳定后，再慢慢恢复外景拍摄。而不少 3C 粉丝最关心的 iPhone 18 系列开箱，他也亲自给出答案，表示「应该也是不会缺席」，届时会想办法第一时间取得新机，继续带来开箱内容。