【关于刷牙的8个冷知识】

1、最好不要用冷水刷牙
刷牙时接近自己体温的温水,效果最好。

2、牙膏不用蘸水
牙膏不是用泡沫来清洁牙齿,而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿之间的摩擦。牙刷不蘸水,挤上牙膏慢慢刷就好。

3、家人最好不要共用牙膏
全家共用一支牙膏,容易互相传染口腔疾病。如家中一人感冒,或患有口腔疾病,在牙膏口与牙刷互相摩擦下,又会将病毒细菌传播到其他人的牙刷上。

4、牙刷最好选软毛的
硬的尼龙牙刷对刷除牙齿表面的菌斑、牙锈效果好,但长期使用易损害牙釉质。软的尼龙牙刷摩擦力小些,但对牙釉质损害较小。

5、牙膏太多也伤牙
缺氟会患龋齿病,但体内含氟过多也会形成氟斑牙,使牙齿变脆。刷牙时,不需要挤上一整条,黄豆大小的牙膏就足够。

6、牙膏不一定要买贵的
牙膏最重要的功能是清洁,如果口腔、牙齿没有疾病或病变不严重,建议还是选用传统普通牙膏。

7、药物牙膏不能根治牙周病
某些中草药牙膏能减轻牙龈出血症状,但有些慢性牙周炎患者可能没有局部出血症状,如果仅靠牙膏的功能和是否出血来自行判断牙病,可能延误病情,导致牙周疾病加重。

8、牙齿没了也需要刷牙
刷牙其实不仅仅是清洁牙齿表面,而是整个口腔环境,比如牙龈面和舌部。就算牙齿掉了,但黏膜、牙龈、压槽等组织还在。

 

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