itotii·如果时光倒转，我也希望能回到那个一无所有的夏天

「4」生活方式

【自言自语的人，可能是在“自我交流”】除了精神障碍，正常人也会自言自语，这往往是自我交流、思考的过程。人在儿童期会依靠内部语言思考自己与外部世界的联系，常通过自问自答方式进行。有些成年人因成长过程中对外沟通不足、语言转换发展受阻，会延续儿时自问自答的心理模式。在安全、私密的环境里，这一模式容易外化，也就是发出声音。

【[费解]屏幕是怎么让眼睛越来越“小”的？】日本综合类网站“活力门”介绍，如果长时间看电脑和手机，屏幕发出的蓝光会对视网膜造成损害。眼睛长时间暴露在蓝光下，就会引起眼疲劳，使揉眼睛和触摸眼睛的次数增多，导致眼周肌肉僵硬，血液循环变差，眼睑容易浮肿、下垂，眼睛就变小了。[doge]让我看看是谁的小眼睛，还在盯着屏幕看？

【有湿疹，洗澡别超10分钟】湿疹患者洗澡时别用温度太高的水，时间也不能太长，最好别超过10分钟；使用温和的中性浴液，洗脸、洗澡都不需用去角质产品，不建议用搓澡工具。洗澡后，用柔软的浴巾轻轻拍干水分，而不是用力擦拭；稍稍抹干后，在3~5分钟内给皮肤涂上润肤霜，防止水分流失。

【你的肌肉正在慢慢“流失”！医生推荐4个动作拯救它】很多时候，这些疼痛并不是身体真的病了，而是因为你的肌肉受损了。人的身上有600多块肌肉，肌肉力量强的人，身体也相对硬朗。一旦肌肉失衡、流失或者退化，颈椎病、腰背痛、骨质增生就可能接踵而至。肌肉受损会发出一些信号，比如疼痛、体态变化等。快试试这4个医生推荐的动作↓

【#点餐浪费收取处理费拟入法#，点菜前记住“四多四少”】在外就餐时，你会剩菜吗？26日提请全国人大常委会会议审议的反食品浪费法草案二审稿对此作出进一步明确规定，餐饮服务经营者可以对造成明显浪费的消费者收取处理厨余垃圾的相应费用。收费标准应当明示。其实，“点菜”是一门大学问，除了分量外，还要注意营养搭配↓↓