itotii·所谓相爱，不是两个人互相看着对方，而是能够一起看着同一个方向。

「4」生活家

【有一种痛，叫#冰淇淋头痛#】夏天来个冰淇淋，冰冰凉凉，全身都舒爽了。但有时一大勺、一猛口地吃，迫不及待地想用冷饮给自己降降温，却引发了头痛，通常是额头疼。这种头痛被形象地称为“冰淇淋头痛”。

“冰淇淋头痛”的学名为“蝶腭神经节神经痛”。吃冷食时，上颚就会被迅速冷却，而上颚后部正好有一个神经中枢，这时，神经中枢的神经群会向大脑发送信号，以改变体温。但当遇冷速度过快时，这些神经群就会被过度刺激，向大脑发送错误的信号，表示温度降低太多，进而导致了脑部血管的急速收缩。

短时间后，上颚温度恢复正常，神经群又发送信号表示，一切正常，脑部血管就会急速扩张。这个过程只持续几秒，但血管迅速收缩和扩张的后果就是，你会感到头部剧烈疼痛，部位通常是在双鬓、前额，有时也会在面部。

提醒大家，莫贪一时冰凉，避免快速大量吞食冰冷的食物。即使吃冰淇淋等冷饮，最好小口慢慢吃，一次进食少量。

 

#涨姿势# 葡萄上的白霜不是农药，而是葡萄表皮上的蜡质。它的成分主要是一种叫齐墩果酸的物质，除此之外，还有一些醇和酯类物质。

这层蜡质不溶于水，所以不管你怎么玩命搓洗，好像都洗不掉。但也不必因此担心，齐墩果酸并不会危害我们的健康，是完全可以放心吃的～ ​​​​

 

#涨姿势# 有的人会在运动时裹上保鲜膜、或者穿上出汗的专用“减肥服”，希望达到燃烧脂肪的效果，但这种方法其实没啥科学依据。

保鲜膜的透气性比较差，运动时裹在身上确实会提高局部体温，身体为了散热便会大量出汗。出汗后有时一称体重也的确是轻了，但那是因为你脱水了,补充水分以后重量就又回来了，脂肪细胞里的脂肪是不会跟着汗水一起跑掉的。

最好的减肥方法是适合你生活方式和节奏的锻炼方法，因为你可以一直坚持下去。赶紧把保鲜膜揭下来，总捂着对皮肤也没好处啊。

 

懒猴的肘上有毒腺，遇到危险，它的防御方法是舔毒腺，然后用沾带毒液的牙齿去咬对方。

这说明，虽然很多人不可以，但确实有一些动物是能舔到手肘的[二哈]

图源：Wikimedia Common ​​​​

 

【专家教你如何挑选防晒服】夏天看着那火辣辣的太阳，是不是都不想出门了呢？准备一件防晒服多少可以抵挡一些阳光，到底什么样的防晒服才具有防晒功能呢？市面上的产品质量良莠不齐，如何才能买到效果好的防晒服？《生命时报》采访专家，教你一招挑选出真正靠谱的防晒服。[并不简单] ​​​​

 

[桃胶苹果鸡蛋醪糟羹]

食材：醪糟200克、鸡蛋1枚、冰糖30克、苹果1个、桃胶30克、蔓越莓8颗、玉米淀粉5克

1.首先备齐所有的食材。

2.桃胶冲洗干净后，加入纯净水进行浸泡，我是刚好浸泡一夜。

3.苹果洗净后用刀切成块，自己家种的苹果无需去掉苹果皮。

4.砂锅里倒入适量的清水，放入浸泡后洗净的桃胶。

5.盖上锅盖大火煮沸后转小火继续炖煮半个小时左右。

6.看见锅中桃胶已经出胶后。

7.这个时候放入切块的苹果。

8.大火煮沸后，再放入醪糟。

9.继续中火慢慢炖煮至锅中胶汁满满的时候，加入冰糖。

10.待冰糖全部融化后，把鸡蛋打散后，撒入锅中。

11.看见鸡蛋液凝固变成蛋花的时候，淀粉用适量清水化开勾芡。

12.大火煮沸后，继续煮1分钟左右。

13.锅中放入新鲜蔓越莓即可关火，酸酸甜甜味道好，每次做一锅，上桌就被家人喝光光。

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