itotii·你记忆里的人，不一定同样想念你。

「4」生活家

【为什么有的人特别爱出汗?[汗]】出汗是人体调节体温的正常功能和方式，在炎热、运动、紧张时正常出汗是正常的。如果在平静而凉爽时仍有过多的汗液产生，则属于多汗症。

缓解多汗，首先应找到导致原因，多汗症可分为原发和继发两种。

原发性多汗较常见，除受紧张、兴奋等情绪变化影响外，还与遗传有一定关系。少数患者在头面部，多数在手、脚以及腋窝处，出现对称而非单侧的出汗过多，睡着后症状缓解。其缓解方法是避免紧张、焦虑等情绪，必要时遵医嘱口服药物。

A型肉毒杆菌毒素局部注射是一个较新的方法，一次治疗可维持4~6个月。

【蜂蜜的本质其实是糖[干杯]，喝多了可能会长胖】蜂蜜是蜜蜂从植物的花中采得的花蜜，其主要成分是糖，占到蜂蜜的80%以上，百分之十几的水分，维生素和矿物质等其他成分不到1%。不论野生蜂蜜还是普通蜂蜜，从营养组成的角度来说，都是一种热量高、营养高度单一的食品。蜂蜜放多了，喝水都长胖[doge]

【睡前忘记刷牙，咽炎概率翻倍[二哈]】心中默念“睡前刷牙”，然而身体却诚实地倒头大睡……睡前不清洁口腔容易滋生细菌，当细菌生长到一定范围后，细菌转移到了咽喉部，会引发炎症。口腔科医生提示，最好是每顿饭后刷一次牙，时间在3分钟左右。没有条件，也应用清水漱口。有慢性咽炎的人睡前更别忘记刷牙

【生气1小时堪比加班6小时，收收你的暴脾气[怒]】爱生气的人都是跟自己过不去！心理学家通过病例分析发现，生气1小时造成的体力与精神消耗，相当于加班6小时。负面情绪得不到释放，会导致血压升高、胃肠紊乱、免疫力下降，引起皮肤弹性下降、色素沉着……人生太短，别浪费在生气上 [微笑]

【每天跳绳20下增加骨密度】对骨骼施加一定量的高冲击力活动，比如跳跃、跑步能增加骨密度。美国国立生物技术信息中发表的一项研究显示，让两组25~50岁妇女每天跳两次，每次10下或20下，中间休息30秒，4个月后，两组妇女的髋骨骨密度均有提高，跳20下的那组骨密度改善更显著。胖友们，今天开始跳绳走起~

【吃货四级考试：你知道“尖翅”是什么吗?[doge]】尖翅和翅尖，这两个名字虽然看着很像，但根本不是一回事!翅尖是鸡翅膀的一部分，“尖翅”是鸡屁股长羽毛的部位，俗称鸡屁股，也叫鸡尖。尖翅是淋巴腺集中的地方，如果处理不当，可能暗藏病菌、病毒等，建议少吃。你的家乡把鸡屁股叫什么？

【国内首个“儿童零食”标准出炉，这几种成分严禁添加[中国赞] 】大部分孩子都喜欢吃零食，然而“儿童零食”一直无标准可循。5月17日，中国副食流通协会发布了《儿童零食通用要求》团体标准，首次提出“儿童零食”的定义，区别于普通零食，给出了3~12岁儿童食用零食的建议。“儿童零食”到底怎么选怎么吃↓

【一张24小时减肥时刻表，照着做帮你科学瘦身[中国赞]】英国《每日邮报》刊登的一项研究显示，由于盲目节食，营养不良的年轻女性日益增多，导致身体中钾、铁、钙、碘等关键营养元素缺乏。注重膳食平衡和营养健康才是减肥的利器，一份24小时减肥时刻表，帮你科学瘦身↓

【灵魂发问：为什么下雨天睡得格外香[哈欠]】很多人有这样的感受：下雨天睡觉更容易入睡，听着屋外滴滴答答的雨声，不知不觉就进入了梦乡，而且还睡得特别香。这是什么原因? 美国克利夫兰诊所睡眠医学专家米歇尔·德鲁普博士的研究发现，阴雨天犯困和内分泌以及雨滴声的频率都有关↓↓

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