男演员《田渊正浩》持久秘诀公开!金*不倒只要4招「姿势+呼吸」让对方不要不要!

阿弥陀佛~~各位湿主久等了~

现年52岁的视频男演员田渊正浩,日前出席节目《じっくり闻いタロウ》,除了分享入行30年的经历,还透露了自己持久秘诀,只要四个动作来锻炼自己,就能金枪不倒!

图片[1]-男演员《田渊正浩》持久秘诀公开!金*不倒只要4招「姿势+呼吸」让对方不要不要!-itotii

传奇男演员田渊正浩,累积上万作品啪过9千女演员,他在节目中表示,1990年入行时他只有22岁,起初薪水3万日圆,但因为对工作充满热情,所以持续努力工作,直到第五年升到6万日圆,不过之后就没有再往上升。

而他工作的最高峰,曾经1个月拍了60场,领到360万日圆(约新台币120万元)。也曾一度身体不堪负荷,开始注重养生,因此积极宣导「性幸哲学」,并在节目上公开自己能长时间b起的独家秘诀。

图片[2]-男演员《田渊正浩》持久秘诀公开!金*不倒只要4招「姿势+呼吸」让对方不要不要!-itotii

1.鼻呼吸

视频中男演员会发出声音来表达舒服的感觉,但不该用嘴巴呼吸,因为会容易让下体变软以及早泄的可能,改用鼻子作慢长的呼吸,有助减少身体冒汗和提升持久力。

图片[3]-男演员《田渊正浩》持久秘诀公开!金*不倒只要4招「姿势+呼吸」让对方不要不要!-itotii

2.零位站姿训练

把双腿打开到骨盆同宽,再前后左右摇晃身体,尝试找出自己能轻松站2、3小时的姿势,骨盆和肩胛骨要保持在重心以上,这招可在不同的爱姿势当中节省不必要的体力,同时增加持久力。

图片[4]-男演员《田渊正浩》持久秘诀公开!金*不倒只要4招「姿势+呼吸」让对方不要不要!-itotii

3.骨骼发力步行训练

也就是零位站姿进阶,身体先重心向前倾斜,直到快跌倒的时候再踏出去,重覆动作向前行,能渐渐熟悉正确的骨骼发力的方法,还能提升盆骨和腰部的力量,激战时提升表现。

图片[5]-男演员《田渊正浩》持久秘诀公开!金*不倒只要4招「姿势+呼吸」让对方不要不要!-itotii

4.深蹲

行为前做30次深蹲,且蹲下再站起时要稍微提肛,能提升20%的勃*度和硬度,可以让爱表现更出色。

图片[6]-男演员《田渊正浩》持久秘诀公开!金*不倒只要4招「姿势+呼吸」让对方不要不要!-itotii

图片[7]-男演员《田渊正浩》持久秘诀公开!金*不倒只要4招「姿势+呼吸」让对方不要不要!-itotii

小衲听君一席话,胜读十年书,

各位湿主不妨勤加练习,深蹲之呼吸,日夜精进方能更上一层楼啊!

图片[8]-男演员《田渊正浩》持久秘诀公开!金*不倒只要4招「姿势+呼吸」让对方不要不要!-itotii

© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞7
分享
评论 抢沙发

请登录后发表评论