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生活方式

摆脱5个不良习惯,跟腰酸背痛说掰掰

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i小编 发布于 2019-11-23

摆脱「5不」,减缓身体酸痛 20几年来,自己遇过无数的病人来门诊询问过腰酸背痛的问题,在他长期的观察下,发现都是一些生活上的坏习惯所造成,因此他便整理成所谓的「5不」,供大家参考: 1.姿势不对:举凡坐姿、站姿不正确,造成腰椎附近的肌肉受到过大的压力或扭力,导致血液循环不良所产生...