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生活

吃素比较健康?营养师:不是吃菜而已

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i小编 发布于 2019-11-04

「朋友说,我平常吃太多大鱼大肉了,吃素对身体比较健康,所以我开始不吃鱼不吃肉,每餐就吃饭配青菜,但怎么觉得体力变差了,感觉比较没有力气?」 「我阿姨是出家师父,平常吃素,吃得很清淡,没有大鱼大肉,怎么抽血报告显示胆固醇偏高?」 什么是素食? 常常听到吃素的人说「我可以吃鸡蛋」,也...