itotii·你知道我在世界上最珍视的东西吗？那就是我自己的性格，也就是我自己思想的自由。

「4」生活方式

【养狗的人可能更长寿！科学家：早亡风险降低24%】养狗不仅能带来快乐，还会有健康好处。美国心脏协会发表在《循环》杂志的一项研究发现，与不养狗的人相比，拥有狗狗可使全因死亡率降低24%。研究作者表示，孤独是早亡的风险因素之一，宠物的陪伴可以缓解这种情况，且遛狗能改善心脏健康。

【同样都是“脚”，为什么有些那么臭？】#没事真的不要闻臭袜子# ，可能会得“真菌性肺炎。”脚臭、鞋袜臭的原因“千奇百怪”，并不只是汗多那么简单。脚的臭味是从哪儿来的？①汗腺发达：汗液本身是没有气味的，但一些人汗腺十分发达，大量汗液被皮肤表面和鞋袜上附着的细菌分解，从而产生臭味。②鞋袜没选好：男性常穿皮鞋，以及女性常穿不透气的丝袜、高跟鞋，冬季天天穿保暖的长靴等，都易让鞋或脚有味道。③生活习惯差：不注意及时清洗双脚、更换鞋袜。④脚病不愈。

【[酷]假装还在树上！香蕉最好挂在通风处保存】让香蕉成熟的，是一种叫乙烯的气体。随着香蕉成熟，释放的乙烯会越来越多。控制香蕉周围的乙烯，能掌控它的成熟速度。把香蕉挂起来，保持通风良好，可以让产生的乙烯随风飘散，从而延缓成熟。网友表示，还有一种“合理”解释：只要把香蕉挂起来，它们就以为自己还长在树上[doge]

【炒菜时，什么时候放盐最合适？[思考]】味蕾上的咸味感受器会跟食物表面附着的钠离子发生作用。如果晚放盐，盐没有深入食品内部，但舌头照样可以感觉到咸味，这样可以在同样的咸度下减少用盐量。若早放盐，无意间可能吃下更多的盐。炒素菜或肉丝、肉片时，出锅前1分钟内放盐，炖肉时在出锅前10分钟内放盐。转给家里掌勺的看看[吃瓜]

【坐地铁戴耳机的人，TA的耳毛细胞正悄悄死掉】地铁、公交车等较为嘈杂的环境中，声音约为80分贝，戴耳机时为了听清所放音乐，自然而然会将音量调到比环境噪音更高，并对高音量刺激浑然不觉。高音不断冲击震荡耳蜗中的液体，内耳毛细胞会因受到过度刺激而死亡。这一举动相当于自残，可能会造成永久性的听力损伤[衰]

【喷香水有个“正确姿势”：喷在衣服上[并不简单]】香水别喷在出汗多、油脂多的地方，会与汗水混合产生异味。建议使用喷雾法，将香水喷在衣服上：在距身体约10~20厘米处喷洒香水，范围越广越好，立于香雾中片刻；或者将香水向空中大范围喷洒，然后慢慢走过香雾。这样可以让香水均匀落在身体上，留下淡淡的清香。

【一个防止皮肤早衰的好方法：每周素颜一天[ok]】中国医科大学航空总医院皮肤科主任刘永生表示，皮肤也需要偶尔“轻断食”，长期过分保养、化浓妆等，会让皮肤腺体提前“退休”，导致皮肤未老先衰。每周让皮肤休息一天，尽量不化妆，但某些护肤程序必不可少，选择不起泡的清洁品，避免用力揉搓。注意做好保湿和防晒。