「 수 연 」身高163公分,专门帮助人进行饮食管理,本身也分享过自己瘦身的案例,来鼓励每位在减肥的女生,她曾在两年内瘦了14公斤,很自律地吃鸡胸肉、坚果、地瓜和水果等健康的食物,搭配有氧和重量训练,后来都很成功地保持轻盈的体态了~~
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「 수 연 」身高163公分,专门帮助人进行饮食管理,本身也分享过自己瘦身的案例,来鼓励每位在减肥的女生,她曾在两年内瘦了14公斤,很自律地吃鸡胸肉、坚果、地瓜和水果等健康的食物,搭配有氧和重量训练,后来都很成功地保持轻盈的体态了~~
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