itotii·生来是个人，终免不得做几桩傻事错事

「6」itotii心语

喜欢简单的事，干净的东西，清楚的感觉。

生活是自己的，你选择怎样的生活，就会成就怎样的你。与其抱怨这个世界不美好，不如用自己的努力，争取更多的美好和幸运。

这世上本就没有任何一句话，可以让你醍醐灌顶，真正叫你醍醐灌顶的，只能是一段经历。

你看我相貌平平，局促笨拙，但我爱你。

人最不能原谅的莫过于被迫从真诚的热情中醒悟，明白过来那个曾令他们寄托了全部希望的人正是他们失望的人。

要自律，清醒，理智，努力，为值得的人付出，要有自知之明，要保持微笑，等着那个满眼都是你的人拥抱你。

「7」读物

#沙尘暴# 沙尘又来，护肤怎么搞？

[沙尘暴]隔离美可以让皮肤隔绝沙尘吗？

虽然不少隔离产品都宣称自己可以“隔绝污染”，但它们都没办法阻止沙尘、PM2.5附着在皮肤上，而这些悬浮污染物附带的重金属、病原微生物对皮肤来说是绝对的健康威胁。

[沙尘暴]那可以怎么办？

沙尘天气里，可以适当增加清洁皮肤的次数。不一定非要用洗面奶，流动的清水本身就可以带走大部分附着的污染物。记得洗完脸补上保湿美。

[沙尘暴]还要防晒吗？

需要。悬浮污染物和紫外线联手，可以加剧皮肤损伤。所以别看天色昏黄，防晒仍然是必不可少的。#微博公开课#

图2: 雾霾可对皮肤造成直接伤害，引起氧化应激和皮肤炎症。
图3: 没有紫外线的情况下（左边两列），低剂量的多环芳香烃（PM2.5中的有机污染物）在细胞上没有产生太多氧化损伤（绿色荧光）；但是联合紫外线后（右边三列），这个损伤就加剧很多了。

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