itotii·没有比让自己时刻保持优秀更让人感到辛苦的了。

「6」itotii心语

我饿了，果然诚实可靠幽默风趣温柔善良体贴可爱单纯天真浪漫大方有趣优雅美丽不能当饭吃！

当你自己选择了与众不同的生活方式之后，又何必去在乎别人以与众不同的眼光来看你。

现在的关系，不要刻意去维持和经营，
一切随缘就好，既然长大了，
就要做好每个人都可能离开的准备。

亲近的人，只需轻声细语。越疏远的人，才要高声叫嚷。与人交谈时，不必说话太大声，否则会让彼此觉得心距太远。我们之所以让人感觉有距离，有时是说的太少，有时是说的太吵。——苏芩

不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。——张爱玲

「7」读物

【拼单炫富？在网络上做真正自己的人更幸福】本月发表于《自然-通讯》（Nature communications）的一篇研究指出，在社交媒体上表达真实的自我与更高的幸福感之间有显著相关性。

研究者收集了2007年至2012年的10560名Facebook用户的数据，通过算法对这些用户的发言记录进行分析和评估，结果显示：在Facebook上自我表达更真实的人，生活满意度也更高，这和他们是哪种人格类型无关。

接下来，研究者招募了90名志愿者，并要求他们用1周的时间，在社交媒体上表达“接近真实的自己”，也用1周时间伪装“理想中的自己”。在对结果进行分析时发现，与以自我理想化方式发表的一周相比，志愿者在真实发布的一周之后的幸福感显着更高。

综合两个实验结果，研究者认为：在社交媒体上，真实的自我表达可能有益身心健康。当然，研究者也表示，这一结果有一些局限性，如只评估了使用社交媒体的方式、而未评估社交媒体本身对人的影响；并未对人们做真实表达与否的内在动机进行调查；研究结果只说明了相关性、并未说明因果性，等等。

借用佟掌柜一句：幻境再美终是梦，珍惜眼前始为真。

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