itotii·碰到任何困难都要赶快往前走，不要欣赏那个让你摔倒的那个坑。

「6」itotii心语

“累了可以休息，但跟放弃没关系！

你不胖，你只是珍珠奶茶甜甜圈火锅烧烤冰淇淋的港湾。

最近忙着生活/只是偶尔也会抽空想你。

你是藏在云层里的月亮，也是我穷极一生寻找的宝藏。

你喜欢一个人，把所有的好都掏出来，白马、蔷薇泪痕与爱，你满脑子都是这些，想遍了故事的来龙去脉，所有的哀伤欢喜，都想明白了。你告诉自己：好的，就是这个人了。但是很遗憾的是事情并没有按你所想的方向在发展，爱情像一匹失控的黑马，踏上了几乎没有灯火的荒原。你拉，是拉不住的。

「7」读物

【其实…..红糖水还是有点用的】#例假止痛到底什么最有效# 红糖水不含止痛的化学物质已被很多人知晓，但红糖水其实也能止疼——如果她坚信红糖水有止疼效果。

安慰剂的拉丁文是Placebo，用于形于取悦他人的虚假行为。安慰剂效应，又名伪药效应、假药效应、代设剂效应，指病人虽然获得无效的治疗，但却“预料”或“相信”治疗有效，而让病患症状得到舒缓的现象。

基本上每一种药物的研究都避不开安慰剂效应的讨论。在止痛领域，现有研究证明，在被试者服用安慰剂的时候，即便药剂不含止痛的成分，依然能唤起被试者的止痛响应机制，分泌止痛的物质。也就是说，没吃药，但一定程度达到了吃药的效果。

与安慰剂效应对应的，是反安慰剂效应(Nocebo effect)。简单来说就是如果接受药物的病人对于药物的效力抱有消极的预期，会启动与安慰剂效用相反的机制，导致药物效果降低。

安慰剂/反安慰剂效应受到多种神经化学途径的调节, 包括阿片肽、胆囊收缩素、大麻素、多巴胺、催产素以及前列腺素, 这在一定程度上反映了多种心理因素在其中的参与。尤其对于“疼痛”这种具有一定主观性的感受。

所以，当你身边的她相信红糖水对痛经有帮助时，或许客观上也是的——出于安慰剂效应。而相反，当她抵触或者不信任止疼药时，则可能会影响药效，导致止疼药真的没那么管用。

如果你身边有朋友认为红糖水对她的痛经有帮助时，你会怎么选择呢？认真地告诉她，红糖水并不含止疼的物质？还是不告诉她这个真相，温柔地递上一杯红糖水？

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