获得真正自由的方法是要学会自我控制。如果情绪总是处于失控状态,就会被感情牵着鼻子走,丧失自由。所以那些精神自由,保持独立思考的人也正是擅长于控制自己情绪的人。
—— 尼采
给自己一个微笑,让心情豁然开朗,
不为昨天而懊恼,不为明天而迷茫,
快乐而知足,宁静而致远。
请再努力一下,去成为更好的自己。
不要着急,你期待发生的事,
一定一定一定会如约而至。
我并不喜欢苦尽甘来的爱情。有人说能克服重重阻碍最终在一起的才叫真爱,可我觉得,太多的困难会慢慢消耗掉爱的甜,两个人最终只成了一对闯关联盟。而最好的爱情,一定是轻松自如的。去找那个相处起来最轻松的人吧,这才是爱情最本真的样子。
—— 苏芩
人生不如意之事七八九,苦事;
终归还能与人言一二三,幸事。
「7」今日美图
我不再装模做样地拥有很多朋友,而是回到了孤单之中,以真正的我开始了独自的生活。有时我也会因为寂寞而难以忍受空虚的折磨,但我宁愿以这样的方式来维护自己的自尊,也不愿以耻辱为代价去换取那种表面的朋友。
—— 余华《在细雨中呼喊》
「8」读物
洗牛仔裤也污染地球,每洗一条牛仔裤有5万根超细纤维脱落。
在一项发表于《环境科学与技术快报》的最新研究中,研究人员在加拿大各地(从多伦多到北极)的水样中发现了大量靛蓝色牛仔布纤维。这项由多伦多大学的Miriam Diamond和同事进行的调查发现,样本中1/8到1/4的微纤维来自蓝色牛仔布。
一些微纤维是在1500米深处水域发现的,研究人员说这意味着它们能够经受长途旅行。牛仔布微纤维含量最高的水域是郊区浅水湖泊。虽然这项调查仅限于加拿大,但研究小组认为,在其他地区调查,结果可能也会是这样。
“北极发现纤维,象征着人类影响在不断扩散。”Diamond说。对于牛仔布微纤维对环境的影响,Diamond和同事并不确定。“虽然不是塑料,但它们也是经过人工改造的。”多伦多大学的Samantha Athey说。牛仔布会吸收化学物质,而牛仔裤在生产过程中也要经过化学处理。“在这里,化学处理有什么影响是一个有待回答的问题。”Athey说。
与此同时,研究小组建议少洗牛仔裤。参与该项研究的一家牛仔裤公司建议每个月洗一次即可。
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