itotii·祝眉目舒展，顺问冬安。

「24」读物

人到中年，给自己的几点启示：

1. 衣服少而精，不乱七八糟地买。再贵的衣服时常出镜也是值得，否则都是浪费；
2. 食物注意营养，但是不完全苛求不健康的一口不碰。适当满足口腹之欲不过分，同时注意营养健康；
3. 读书让自己更好地理解世间百态，事物不是非黑即白，让自己逐渐通透；
4. 条件允许可以适当旅行，给自己心情放个假。多看看世界，让自己的思想与眼界不再狭隘。
5. 心态要好。遇到不快尽快在心中化解，按照自己开心的方式解读外界事物。保护心脏，不过分愤怒。当有愤怒的时候，给情绪找个出口释放出来，或者换个想法让自己心情平静。
6. 适当锻炼，保持精神愉悦和身体活力。
7. 跟自己和解，坦然接受自己的短板，不跟自己较劲，尽量扬长避短。
8. 善待身边的人，在一起的时间总是有限，珍惜相处的感觉与时光。
9. 心中依然有爱情，现实里有最好，就算没有也依然相信憧憬爱情。
10. 多看多尝试美好事物，包括书籍、电影、风景、美食，跟喜欢的人在一起。
11. 培养一个或几个爱好，用于以后退休时光陶冶性情。
总之，不要跟自己过不去。