itotii·祝眉目舒展，顺问冬安。​

《itotii》总第034期

【今天，#冬至来啦# 】今天12时19分冬至，“数九寒天”的开始。冬至，北半球全年白昼最短、夜晚最长的一天，北方有吃饺子、馄饨等习俗，南方则吃米团、长线面。古有“冬至大如年”的说法，人们认为，这天是个吉祥的日子，预示否极泰来。

嗯嗯，冬至快乐!

#冬至#你家吃什么？

BGM：

冬天快乐李宇春 – N+1 Evolution

「1」单向历-12月22日，宜随风而逝。

「2」日签-家长。

「3」今日图片

「4」经典台词：

面对这种事，要排除个人偏见总是很难。不论去到哪里，偏见总是掩盖真相。但我们提出了合理的怀疑，这是我们的司法制度中非常宝贵的东西。——《十二怒汉》

「5」黄奇帆：妇女延迟退休10年，相当于全国每年增加1万亿养老金。

「6」卡斯特罗之后，古巴时隔43年重新拥有总理。

当地时间21日，古巴旅游部长曼努埃尔·马雷罗·克鲁斯成为总理，他是古巴自1976年以来的首位总理。马雷罗56岁，是古巴共产党中央委员会成员，担任旅游部长一职达16年，为古巴旅游业发展做出了贡献。上一任总理是革命领袖菲德尔·卡斯特罗。

「7」英王室公开四代同堂合照，乔治小王子成“团宠”。

「8」刘强东女助理张雱最近有点忙啊，粗略统计，12月至今已卸任42家京东旗下公司职位咯。

「9」吃一包薯条5分钟，消耗热量要走两小时

】一磅脂肪意味着什么？意味着跑步4小时17分钟、走路13小时才能被消耗掉；意味着9个三明治、6.5个巨无霸、14个士力架、7包大薯条的热量……看完，你还敢随便吃这些高热量食品？反正我是怕了

「10」【12年随访发现，25岁长胖很危险

】《英国医学杂志》发表的一项研究表明，25岁时的超重和肥胖与死亡率线性相关。与体重保持正常相比，在25岁到中年时期（平均47岁）从非肥胖变为肥胖的人群，总死亡风险增加22%，心脏疾病相关死亡风险增加49%。但在该时期，即使减肥成功对死亡风险也无明显影响。（@生命时报）

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