5类人与泡脚基本无缘,泡脚时要注意这5个细节

【#5类人与泡脚基本无缘# [思考]】天气逐渐变冷,很多人开始每晚泡脚养生,泡脚时要注意这5个细节:

①泡脚的推荐时间是晚上7~9点,此时更易调和气血。

②饭后30分钟内不宜泡脚,以免影响消化系统。

③泡脚时长最好控制在20分钟左右,不宜超过30分钟。

④泡脚的水温不宜超过40℃。泡脚不宜出大汗,微微出汗效果最好,泡后要及时擦干,并穿上袜子。

⑤几类人尽量不要泡脚:糖尿病患者、静脉曲张患者、足癣等皮肤病患者、心血管疾病患者、儿童。

图片[1]-5类人与泡脚基本无缘,泡脚时要注意这5个细节-itotii

图片[2]-5类人与泡脚基本无缘,泡脚时要注意这5个细节-itotii

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