《itotii》总第317期

「1」itotii日签

捡拾每日的失败，灵活利用它们，才会令我们的日常生活、工作和人生得到成长。 via 松浦弥太郎

「2」今日图片

「3」itotii图摘

小历史 | 1984，桑塔纳开进中国

【用上这个表情包，你在哪里都可以色色】这套表情包的传播以及色色柴犬宇宙的进化，得益于网友们的热情和聪明才智，我觉得以后在某个漫展上，或许真的能买到一套色色柴犬游戏卡。

彭博社的Mark Gurman报道，苹果已经明确了造车路线图，将致力于全自动驾驶的汽车，并计划在2025年前推出。目前，Project Titan的目标是打造一辆不带方向盘的自动驾驶汽车。芯片团队完成了能够处理自动驾驶的AI神经处理器的大部分设计，据称是苹果内部设计的最先进的组件。

【一部好小说成为烂剧的漂流】一个影视剧，最终走向如何，又不是可以预测出来的，它是综合各方因素及天意的结果。像尾鱼的书，过审就不容易。去掉了神秘主义与恐怖元素，会没意思，改成外星人味道大减。

网友们分享住在一个好邻居旁边是个什么体验….

【《英雄联盟：双城之战》如何打破游戏改动画的诅咒？】Christian Linke和Alex Yee是《英雄联盟》的早期开发者。他们作为拥有天分的核心成员在早期参与搭建了《英雄联盟》的宇宙。Riot说服了Netflix，让开发者们领导动画剧集的制作，并且最终证明这是有效的，真的、真的非常有效。

【比鲍威尔更鸽！全球市场“新女王”要来了？】科班出身又极富积极主义的布雷纳德，相比乏善可陈的鲍威尔，确实表现得更广泛而灵活。就如同她在财政部褒贬不一的风评，有人认为她过于冷漠，也有人赞赏她思路清晰。

【苹果公布自助维修计划，但或许并不适合所有人】进入2021年后，美国监管机构对于公平维修的关注也被提上了日程。在从监管机构、立法机构、股东，再到用户都希望其做出改变的情况下，苹果自然也就只能顺势而为了。

年轻人的第一个成品模型//@甘岭游击队：这个吧，类似摇骰子摇六个六这样的，摇就完事了

【这才是更完整的“北京话”】京郊方言有很多“合音”现象，也就是把两个音节合成一个音节。我们对合音都不陌生，平时常说的“咋”和“啥”理论上就是“怎么”和“什么”的合音，只不过一些方言中的合音特别多，比如：宛有佘在喽，拰有解？

【开卖黄金“护身符”！Prada的珠宝虽迟但到】为实现中期业绩增长，Prada将开拓精品珠宝、美妆和家居等全新品类精品珠宝将会是未来一年普拉达发力的重点品类之一。

【今晚月偏食最全观测指南】如果你那里即将日落，那么请面向日落的方位转身180度——就在与日落相反的东北方向地平线上，随着太阳的落下，月亮即将带食而出，但不是全国各地都能看到。这次月食虽然是月偏食，但是天狗吃掉的部分非常大，与全食非常接近。所以这次的月偏食可以像月全食一样震撼。

【专供社交媒体使用的虚拟服装：“不仅让人们穿上衣服，还穿上了幻想”】斯蒂芬觉得，“穿着”虚拟服装的时候，自己变得比“现实生活”里更酷了，而虚拟服装最吸引她的地方，则是能设计出世界上不可能存在的衣服，例如反重力悬浮服装、反射出不同颜色的衣服等。

【感染 HIV 居然能自愈？她 8 年无病毒无症状，生下健康婴儿】世界上出现了第 2 例可能自愈的艾滋病患者。在对 1 名未长期服药的艾滋病患者进行检测时，未发现其体内存在有复制活性的完整病毒序列。这意味着，这位患者可能在仅有少量药物的帮助下实现了「清除性治愈」，而且很有可能是「自愈」。

【相比撞衫，年轻人更介意“撞香”】现在的问题是，独立调香师太少了。在欧洲、美国，都有很成熟的独立调香师，他们不隶属于香精公司，可以进行自由的、个性化的创作。其实中国还有很多没有被开发的植物香料，有悠久的文化、广阔的市场。我同意中国香水市场方兴未艾这个说法，它看起来在蓬勃发展，但其实还有很多短板。

@初晓敏：沙龙汽车，长城的一个新品牌，首款车叫机甲龙。样子特复杂，前后电机四驱，3.7秒加速，长城自己的大禹电池技术，115kwh电池，CLTC续航802公里，4颗激光雷达。现在的国产电车内卷竞赛开始了。

【肉包、菜包、奶黄包…谁最适合当早餐？扒了93款速冻包子，再也不纠结了】大部分人早餐吃的比较少，就按20%算吧：早餐要吃大约360kcal，45g碳水、11g蛋白质、12g脂肪。这样看，吃2个包子，热量、蛋白质、碳水化合物基本能保证，但脂肪可能就超了。

【本周全球最热电影，是一部造价2亿美元的“网大”】《红色通缉令》在奈飞的流媒体平台上线后，首日就拿下85个上线国家和地区单日热度榜冠军。上线一周后，总观看时长高达1.49亿小时，风头一时无两。在影评人眼中，放在冒险动作类型中，由三位主演里的任何一个挑大梁，都会比现在“三个方向拉马车”得到的成品会更精彩。

【第72届红白歌会出场歌手公布】首次出场：KAT-TUN、まふまふ、上白石萌音、Snow Man、DISH//、BiSH、平井大、布袋寅泰、Awesome City Club、millennium parade × Belle (中村佳穂)

「第72回NHK红白歌合战」出场歌手名单正式公开！

【教爸妈用手机小组：博导父亲不会发短信，有人学会遭遇诈骗】因父母没有智能机而轻松隐瞒病情，痛苦自责的女孩建立起专门教长辈用手机的小组，在豆瓣，至少6000个拥有类似经历的年轻人集结起来：性格阅历、接纳能力、学习意愿各不相同的老人，面临智能手机时代激烈地反抗。

【罐头的历史，也是食品工业改变美国的历史】从自己亲手种西红柿，到一双不知名的手在他乡造出一份密封包装的番茄罐头，这一转变耗时一个多世纪。消费者必须与这些工业产品建立信任关系，他们才可能周期性地购买罐装食品。

近日，第14届年度环境摄影师大赛在COP26会议上揭晓结果。近7000张来自世界各地环境摄影作品展现了人类的生存环境，关注发展、减贫、平等、安全和气候行动，发人深省，唤起人们对可持续发展的生活方式的关注。其中，西班牙摄影家安东尼奥·阿拉贡·雷农西奥凭借“The Rising Tide Sons”获得了2021年度环境摄影师最高奖。

【电觉是什么觉？】由于自然产生的电能渗透到如此多的生物的环境和生命中，并且具有明显的生态价值，似乎一些动物已经进化出了自身的一套感觉系统来探测它。更近期的研究已经发现，许多动物物种确实可以在与自然生态相关的情况下检测到电，也被称为空气电觉（aerial electroreception）。

【跨境时尚电商SHEIN的商业模式能复制吗？】用更高的供应链效率替代了ZARA等传统快时尚之后，但SHEIN的发展已到达新的临界点，包括阿里巴巴海外的“allyLikes”等竞品纷纷入局。SHEIN的业务层面也不再满足于单一的服饰品类，近几个月不仅推出了美妆独立站SHEGLAM，还进军了宠物用品领域。

【Netflix 们带来的热潮：字幕翻译和配音复兴】以往，在美国上映的电影或者播放的影视剧，只要是英文配音，一般都默认没有字幕，很多英语观众也没有在看剧时看字幕的习惯。这也成了外语片很难征服好莱坞的原因之一。但随着 Netflix 等流媒体的兴起和瞄准全球化，情况发生了变化。

@江本あやみ(江本彩美，Emoto-Ayami)

你觉得自己像个年轻的女士吗？

我今天化了一个很可爱的白色♥

月亮和回家的路。

秋冬之间。

@吉高宁々（吉高宁宁）
这是一个微笑！ !!请笑纳~

三色变红的叶子很美。

海浪呈现出各种表情。

@似鸟沙也加（にとりさやか、SAYAKA NITORI）

我去面试了！
我会回来。

@生田绘梨花（いくたえりか、Ikuta Erika）

一个美丽的外拍肩部！

@駄好乙 (おしる子)

我正在看着他们

@はづき

很久以来的第一次认证放松脸

我很高兴被认证为具有出色透明度的。

Kyoto

「4」生活方式

入了冬，脸又开始干燥、起皮、泛红了，但这也不全是换季的锅。扪心自问，有多少人喜欢用清洁力贼强的洁面，把自己的脸像洗盘子似的搓得啧啧作响，还特别享受洗脸仪和去角质产品带来的“干干净净”的感觉？

都2021年了，还放不下“彻底洗干净脸”的执念，迎接你的将只有屏障受损。

听我的，放下清洁力过强的皂基洁面，少用磨砂膏、洗脸仪，也不要因为“烫烫的舒服”而用过热的水洗浴、洁面。你的皮肤屏障在冬天已经够难了，别再折腾它啦~

【#不同部位水肿暗示不同疾病#】水肿是指皮肤及皮下组织的液体潴留，可以是全身性的，也可以表现在局部。水肿的位置和特点，往往代表了不同的原因。站在镜子前，看看你有没有以下部位的水肿：①下肢先肿，留神心脏；②眼睑先肿，问题多在肾；③脸肿了，查查甲状腺；④全身肿，可能是营养不良；⑤眼眶肿了，皮肌炎预警；⑥单侧下肢肿，警惕淋巴异常；⑦特发性水肿，女性易中招；⑧妊娠期水肿，多为生理性；⑨服药后水肿，多由药物引发。

【万万没想到！#果蔬盒是冰箱最脏的地方#】在超市买完蔬菜水果，很多人直接就放进冰箱果蔬盒，认为这样既保鲜又干净。殊不知冰箱中被细菌污染最严重的部位就是果蔬盒。

国外一项检测结果表明，脏乱果蔬盒的细菌数是干净果蔬盒100~1000倍。更值得注意的是，很多人用抹布沾清水擦果蔬盒，以为只要没有残渣就可以了，但实验表明，这样只会把细菌扩散至果蔬盒的每个角落，细菌数可增长至30~700倍。

根据实验结果，只要用水擦拭后，在果蔬盒内喷一些消毒用酒精，或者直接用酒精擦拭，即可消灭有害细菌。这个技能你get了吗？[嘻嘻]附一张食物最佳储存时间表↓

【#爬楼梯到底伤身还是健身#？】爬楼梯时，膝关节要负担体重3~4倍的重量。南方医科大学南方医院关节外科副主任医师王健表示，爬楼梯对膝关节有没有害，要看年龄和体重：30岁以前且体重较的人，膝关节稳定性较好、希望保持较好的心肺耐力，可以每天爬爬楼梯。30岁以上且关节稳定性较好的人，偶尔爬爬楼梯可以，但不建议作为锻炼方式。体重严重超标的人，任何时候都尽量避免爬楼梯。

【#吃石榴不吐石榴籽#？医生：嚼碎的籽划伤直肠】听说石榴籽美容，#女子1天嚼10颗石榴美容致无法大便#。经医生检查，嚼碎的石榴籽形成锋利的小颗粒，划破其直肠黏膜。石榴虽好，却不能吃太多。一般来说，普通人1天吃1个中等个头大小的石榴，老人和肠胃功能较差的人半个即可。此外，感冒、咳嗽、咽喉肿痛的人，也应该少吃。石榴籽确实含有一些营养成分，其中的多酚类物质和类黄酮可帮助皮肤抵抗自由基伤害。医生建议，可以将石榴榨汁喝，能保留大部分营养。

【#一天有两个黄金排便时间#，抓住一个就赚到】#世界厕所日#人天生有两个排便的“黄金时间”：①早上起床的“起立反射”：即早上一觉起来，由躺变坐再到站，肠道蠕动增多，帮助大便排出。②饭后的“胃肠道反射”：即进餐后食物刺激胃引起胃肠道反射，继而唤醒天然的排便反射，也是排便的最佳时机之一。根据临床观察，多数中国人都习惯在清晨排便。建议：起床后去卫生间待一会儿，培养清晨如厕的习惯，但这并不是强制要求。

总是觉得蔬菜太苦？说不定你就是拥有“超级味觉”的天选之人！

在西兰花、卷心菜、抱子甘蓝之类的十字花科蔬菜中，存在着一种名叫“硫代葡萄糖苷”的苦味物质。人们对于这种苦味的感知存在很大差异：一些人是对它非常迟钝的“味盲”，相对较多的人对它反应中等，而另外一小部分人则天生对它十分敏感。

对这种苦味的不同感知源于苦味感受器TAS2R38的基因差异。总的来说，大约有70%的人容易尝出这类物质的苦味，剩下30%左右是它的“味盲”——不过，这只是比较粗糙的估计，实际比例在不同人群中存在差异。

这种味觉差异也影响着人们对食物的选择：对苦味非常敏感的人可能会吃菜更少，或者更需要糖来掩盖食物的苦味。

你觉得十字花科蔬菜苦吗？

【#不同眼部疾病是什么感觉#】视网膜脱落、白内障、青光眼、黄斑变性等有何区别？这里通过一张表格教你简单区分👇

【#动手做饭有助减压提升幸福感#】网友发帖表示#原来做饭也是一种享受# ，这其实是有科学依据的。心理学家认为，将意识集中在眼前的事情上，精心烹饪，完全沉浸在当下的时刻，会产生充实、满足和快乐的感受。这种“沉浸其中”的体验被称为“心流”。积极心理学家认为，心流是人们获得幸福的途径之一，“烹饪疗法”也被实验证实，对压力管理、情绪调节、自我表达、人际沟通与社交能力都有帮助。

精神心理领域已经开始引进“烹饪疗法”用于治愈抑郁、焦虑、进食障碍、多动症及自闭症。根据美国密西根州烹饪艺术治疗师朱莉·奥哈纳的说法，“回家做饭”是一种非常有效的放松、减压与自我保健方式。相信用心烹饪的瞬间，你会收获满足和快乐~