itotii·人们总是说些言不由衷的话，听些不明不白的事【20211027】

《itotii》总第305期

「1」itotii日签

在生活的其他方面有着太多的词不达意。人们总是说些言不由衷的话，听些不明不白的事。 via 《世纪的哭泣》

「2」今日图片

「3」itotii图摘

【本来书店改名、库布里克关店、诚品撤场…深圳拿什么留住书店？】商场和书店结束蜜月期了吗？王国平认为，“书店作为打卡型店铺，对于开发商是有益的，未来书店与开发商的合作还将持续。如果购物中心运作一般，购物中心还是会继续扶持补贴书店，避免空置率上升。而运作好、追求利润的购物中心则会选择放弃书店。”

、

【职业殡仪师回答网络热门提问】在美国从业8年的殡仪专家Victor Sweeney又来做第二期节目了，这次他依旧通过《WIRD》频道，回答了众多网络上热门的遗体处理问题。【视频】

最可爱的校徽回来了：小恐龙重登成都理工大学校标。

在中国的高校圈内，成都理工大学的校标曾经独树一帜，被网友称为“最可爱的校徽”，原因是该校的校徽中间位置曾经有一只“小恐龙”。几年前，随着该校校徽版本更新，“小恐龙”一度消失了，让不少成都理工大学的校友惋惜不已。10月27日，澎湃新闻注意到，成都理工大学近期发布了最新版的校徽，“小恐龙”又回来了。

很早就想拍一张银河与瀑布同框的照片，终于在神农山谷里发现这么一条瀑布。这里地处湖南与江西交接的罗霄山脉，光污染很小，银河清晰明亮，河流从东方的悬崖上落下来，形成了这条“珠帘瀑布”，好像就是从银河里流出来的一般。2021年7月11日摄于湖南炎陵县神农谷，天地多张全景拼接。@Steed的围脖

@Esports海涛：一起电竞假赛案提起公诉了。这次这个案件的这群人，算是开了行业的先河，创造了一套独一无二的打法。他们弄了15个选手，然后买通了菠菜网站的人，再去办了一个比赛，然后菠菜网站为这个比赛开盘。他们用15个选手，注册了若干的id和队伍，整个比赛8支队伍，全部是这15个人…所有的比赛，全部根据盘口来打。

【在景德镇浮梁的茶园，一群农村大妈为我解说当代艺术】城里人对于农村的想象太过两极化，要不认为是一群保守狡诈顽固的刁民；要不就觉得充满了田园牧歌的诗意。乡村艺术节的初心无非就是让村里的老人开心。这座本来不受重视的移民村子，忽然有了艺术作品，用艺术的方式重构移民的人生记忆，来了游客愿意听他们讲故事。

【重庆巨人在1000米高空接吻】白马王子手举高，青衣仙女来盖帽。当代工程出奇迹，巨型人形起重机！让我们为爱情举杯，在千尺云雾上沉醉。让我们为相聚庆祝，在万顷波涛边起飞。坐在盘中，感叹渺小人类。跳出盘外，补天舍我其谁。

@远古文物夏青花：介绍一个小程序，叫福慧木鱼。就是很纯粹地敲木鱼，右上角可以选经文，平心静气。以前遇到奇葩甲方气个半死中午在工位敲一会。

长时间不启动《孤岛惊魂6》，「炸鸡叔」会给你发嘲讽邮件

一图搞懂《星球大战》与《沙丘》的异同

地表最强 ass-shaking 教程来了️

「4」生活方式

【#喝茶是适合中国人的防三高方法#[笑而不语]】“宁可三日无食，不可一日无茶”，茶是中国人重要的饮品之一。发表在《中华老年医学杂志》上的一项综述研究指出，饮茶对调整老人代谢有以下好处：

①降低高血压风险：新加坡一项研究对近8600名参与者进行了9.5年随访后发现，规律饮用绿茶或红茶的老年人血压相对较低。

②改善血脂异常：我国一项研究发现，服用茶多酚可降低老年高脂血症患者的血清总胆固醇和高密度脂蛋白水平。

③可能降低高血糖风险：一项针对万余名国人的研究显示，每日饮茶可使老年人患糖尿病风险降低23%。希望爱喝茶的你，都能远离三高。

【#尿液颜色自测身体是否缺水#】除了口渴，尿液的颜色也能反映身体是否缺水。健康的尿液颜色淡黄透亮，就像沏的第一遍茶水。喝水多的时候，尿液可能像白开水一样，是无色的；喝水少、出汗多的时候，尿液就可能会呈啤酒似的黄色……戳图对照↓

【明年起，#广东为14周岁以下女生免费接种HPV疫苗#】广东省财政计划2022-2024年新增约6亿元用于HPV疫苗免费接种工作，按照知情自愿的原则，自2022年起对具有广东省学籍、9月起新进入初中一年级且未接种过HPV疫苗的14周岁以下女生实施免费接种。据了解，免费接种的是二价疫苗，有望覆盖所有人群。一次性帮你弄清宫颈癌与HPV疫苗↓↓#广东明年起实施HPV疫苗免费接种#

【#为什么男生的腿大多比女生细#[疑问]】不管是生理构造还是脂肪分布，男性在腿细方面，确实比女性多了一些先天优势：

◆天生体脂率低。男性体内的雄性激素主要负责供养肌肉，而女性体内的雌性激素“偏爱”促进脂肪生长。在同等重量下，肌肉的体积比脂肪要小。

◆天生胯细腿长。女性骨盆相比于男性更宽、更扁，耻骨角也更大，再加上男性平均身高具有优势，女性胯宽+腿短，视觉上更显腿粗。

◆天生腿不易胖。大部分女性的脂肪分布比例较大的区域在胸部、臀腿部，男性的脂肪一般分布在腰腹部。说白了，男性长胖先长腰，女性长胖先长腿。

除了生理结构的优势，有的男性平时还热爱运动，下肢活动范围、活跃度都更大，腿部燃烧热量的机会也就更多。

【实不相瞒：#橘子吃太多当心变成小黄人#】橘子含丰富的胡萝卜素，一次摄入过量肝脏无法完全分解，血液中胡萝卜素浓度过高，会沉积在皮肤角质层和黏膜部位，出现黄皮肤。胡萝卜、南瓜、木瓜吃多了也是会导致“胡萝卜素血症”，但一两周颜色就能渐渐淡去，对健康没有影响。同样的道理，南瓜、胡萝卜也不能短时间内吃太多。

【一个伤心脏的习惯：运动后马上洗澡】运动时代谢旺盛、心率加快、皮肤血管扩张、流向目标肌肉的血液增多。运动停止后，这种情况还会持续一段时间，且皮肤还会不断向外散发热量，体表血液流量增多，这使身体其他地方的血流量相对减少，表现为血压降低。若马上洗澡，会刺激皮肤的血管进一步扩张，使血流量高度集中，导致血液循环供应的重要脏器，如心脏或大脑供血不足，血压趋向更低水平。建议运动后进行恢复性休息，洗澡时间延迟到运动后1小时，待身体恢复到健身前的状态，再洗澡。

「5」福利图

丹生明里（にぶあかり、Nibu Akari），2001年2月15日出生于日本埼玉县，日本女子偶像组合日向坂46二期成员。

「6」itotii心语

我总是容易忘记我的收获，却只记得所有失去的。挫折堆叠得很高，它摧毁了我全部的信心，直到我长大成人后再也没勇气尝试冒险。我用前半生努力让自己变成一个成年人，也许后半生该学习如何做个小孩。

读书的长度是需要锻炼的，当你每天多增加一点阅读量，你自然会习惯，你的人生就会慢慢变得厚实，你的内心就会变得生动、善良、细腻、美好。

可以厚待别人，不要虐待自己。你可以原谅别人，可以责备别人，断断不要棍子打在自己身上而希望别人觉得肉痛。

人生意义到底是什么呢？吃得好一点，睡得好一点，多玩玩，不羡慕别人，不听管束，多储蓄人生经验，死而无憾，这就是最大的意义吧，一点也不复杂。

很多人的现状:连一场认真的恋爱都没谈过，就开始被催婚。

不要在一段恋情刚开始时，就把结婚生子憧憬完了，环境是会变的，人也是会变的。

「7」读物

昨天发现一个很怪的医学研究：被试要在实验中喝下自己的血，还得喝掉足足300毫升。这个2018年发表的论文甚至自己在标题中就写上了“吸血鬼研究”……

当然，被试喝血并不是为了成为吸血鬼，而是为了模拟上消化道出血的情况。这个研究实际上关注的是粪便中一种叫“钙卫蛋白”的检测指标，这个指标能帮助诊断炎症性肠病，但是出血可能会对检测造成干扰，于是研究者们就设计了控量的实验希望能知道消化道出血到底会有多大影响。

实验设计了两种不同的出血情况，为了模拟它们，16位健康被试得先后摄入两次自己的血，然后接受粪便检查。摄入量一次100ml，一次300ml，顺序随机，间隔28天。至于摄入方法嘛，要么直接喝，要么也可以通过鼻饲管灌入（好像还不如直接喝……）。

300ml血也相当于满满一杯了，这真的喝得下去吗？对此，论文作者表示“被试们良好地耐受了血液摄入”，但还是有一半的人出现了恶心、腹胀之类的轻度不适。还有一位被试在喝完300ml血之后退出了实验，不知道是不是当场喝吐了……

对于没有贫血的健康被试，损失300ml血液似乎倒是没有太严重的后果，实验也还算顺利地进行完了，并得出了“上消化道出血后钙卫蛋白通常只会轻度增加”的结果，对医学实践大概还是有点参考价值。但总之在读论文的过程中我的想法就不断地在“淦这也太怪了”、“这真的可以吗”和“仿佛似乎也不是不行”之间猛烈徘徊，另外也很想听被试评价一下喝自己300ml血到底是一种什么体验了……@
酷炫科学